SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Witam zaczynam cykl na rzeźbe z Clenbuterol Głównym tematem są osłonki reszte m.in dawkowanie itd itd juz wiem po przeglądaniu różnych tematów i opinii na temat clenbuterol ale mało znalazlem na temat osłonek wiec chciałem zapytać jakie moge użyć podczas cyklu posiadam już: * FilomagB6 * Acard * Chela-Cynk, Chela-Potas * Omega i Garlicin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2010-02-18 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcję + suple - proszę o poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 24lata wzrost: 174cm waga: 79,5 Własnie skończyłem cykl na masę - suplementowałem się w tym czasie Animal Pumpem + mono + białko Dymatize Teraz czas na redukcję Z suplementów będzie: - San Tight Extreme - dużą ilość BCAA - Olimp Mega caps - Dymatize Whey Protein + dieta będzie odpowiednia Trening: 3 razy w tygodniu: FBW 5x5, a potem 30min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-05-25 00:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel masa a potem rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nic Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa a potem rzeźby stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: kajaki stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-09-27 18:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny tygodniowy Rozpis moich supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was!! Potrzebuje rady, w rozpisie tych oto zakupionych odżywek: Isolat 2kg Caseina 600g Nitrobolon 550g S.A.W 400g BCAA 500g L-glutamina 200g Tribulon 120cap Carbo 2kg Vitaminy grupy B 60cap + Oczywiście dbam o dietę Cel: Przyrost czystej tkanki mięśniowej Cykl 8-10tyg. Siłownia 3X w tyg (PN ŚR PT) Basen 1X [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-04-30 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) - Vitaral No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 tygodni... dietka jest dobra, tylko jak brac te odzyweczki... z goory [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2003-08-10 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli na masa i siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prosze o pomoc. Z góry dzięki :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c16.wrzuta.pl/.../paker%20%20silownia%20 Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : creatine, hmb Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-10-29 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (anabolicamino 5500) + carbo 50g bezpośrednio po treningu porcja bcaa (5g) + 50g carbo + 10g dextro. 30-45 min. po porcja serwatki. na noc porcja aminokwasów (aa 5500). cykl ma trwać 10 tygodni od 5 tygodnia przed treningiem chce dodać deca stack z Nutraboliki a po treningu jakiś stack kreatynowy. i jak fundusze pozwolą glutaminę :) Carbo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-12-28 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3x w tygodniu silowy po treningu 20 minut na rowerku. na brzuch cykl weidera 3 razy w tygodniu aeroby na rowerku zaczynam od 25 minut. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. cel: zredukowanie tkanki tluszczowej. DT: po wstaniu: 40g Ostrovia +15ml oliwa z oliwek, 100gr wegli z posilku, omega 3, witaminy, aspargin 2 tabl, 2xTSE przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-03-11 16:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy...jaka forma kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powoli sie robi rzec niestety trzeba, i już myśle o około październikowej masówce.Dieta i trening jest poza tematem, chodzi mi tylko o dopasowanie formy kreatyny, gdyż kilka cykli na mono już miałem, a że planuje w cyklu CP i będzie tam ok 4g jabłka pytanie brzmi następująco: Mono czy Jabłko?po głębszych przemyśleniach myśle,że wybiore jabłko i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-08-12 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do oceny (+ suple)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam drugi cykl na krecie, a wiec zainwestowałem w suple, które wrzuciłem do diety. Poniższy rozpisek przedstawia dzień treningowy. Staż: ok. 6 miesięcy Wiek: 17 lat Waga: 74 KG Wzrost: 183 CM 30 Minut przed śniadaniem: NIC W DNI TRENINGOWE! Śniadanie: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml Płatki owsiane 150gram Rodzynki suszone 40gram Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2007-07-20 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! )typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 73/170 4) staż treningowy - 6-7miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-11-25 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad 13 kg i od następnego tygodnia zaczynam z budowaniem czystej masy. Treningi siłowe 4-5 razy w tygodniu bez op*****lania się i od nowego roku, planuję zacząć pierwszy cykl z odżywkami. Na pewno na ostrzał pójdzie kreatyna oraz b-alanina, jednak nie wiem, którzy producenci będą najbardziej odpowiedni. Do tego myślałem o jakichś BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-12-13 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich! zamierzam wlasnie rozpoczac taki owosz cykl: xpand (proszek 925g) + aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 + L-glutamina (proszek 500g) +Hmb (plyn 2opakowania)+ tribulus kapsulki -360szt+ zma kapsulki 90szt.... do tego odzywka bialkowa i dieta... staz na silowni 3lata-bez wiekszych rezultatow,hehe cwicze co 2dni...znaczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-10-09 00:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu masowym.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie na czym zrobic redukcje po cyklu masowym i mysle nad natkim zestawem: Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2 Olimp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-02-23 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry stack kreatynowy Do 100 Pln

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , Dynamize Xpump , MP assault , (więcej grzechów nie pamiętam8-) ) -Ostatnia kreta która szła to Muscle Junkie psycho z gerą( pierwszy raz 1,3 ) , ale to kompletny niewypał cykl nieustanna męczarnia , bbóle głowy , bezsenność. -do stacka dokupię jeszcze puszkę mono , i bcaa + podstawy do uzupełnienia gainer, białko Proszę o polecenie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2015-05-27 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bcaa oraz hmb rewolution wszystko po to aby nabrac masy mięśniowej . Moje pytanie czy dobrze dobrałem suplementy ? oraz chciałbym się dowiedziec ile powinien trwac mój cykl , jak długa zrobic sobie przerwę pomiedzy cyklami ....Chciałbym sobie również zakupic Clen BureXin II aby zredukowac moja tkankę tłuszczową czy ten suplement mogę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2010-11-09 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam od października zacząć regularnie chodzić na siłownie (Poniedziałek, Środa, Piątek - po 1,5 -2h), kiedyś ćwiczyłem prze rok czasu. Zamierzam zrobić sobie cykl miesięczny czyli białko - Trec Nitroprogen 3,6kg (ilość na miesiąc) Bcaa Gforce także na miesiąc, Aakg oraz Cm3. Chciałem zapytać czy jest to dobre połączenie i czy zacząć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-06-16 11:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie i FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosuje na przemian. Po kazdym treningu pare 15-20 minut aerobow. Moj cel to redukcja poki co. Robie to juz 5 tydzien i zastanawiam sie czy cos zmieniac, czy robic jeszcze 1-3 tygodni i zrobic inny trening czy po prostu robic kolejny cykl FBW i co najlepiej sprawdza sie przy redukcji. Dieta jest, biore bcaa, witaminki, bialko i spalacza. Pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-11-29 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o tym polaczeniu moze ktos stosowal te srodki razem i podzieli sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg dawno temu nitro 2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-08-08 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - aby zmiejszyc zakwasy i przyspieszyc regeneracje. Co polecacie dobrego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, Amino, Kreatyna (mono,kre,jabl) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Thermo stim. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-06-21 01:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)